在西双版纳勐海，海拔1200米-1800米的荒林中，有着一种神奇的寄生植物-铁皮石斛，当地的少数民族称之"仙草"-润肠通便，感冒发热，润肺止咳，慢心咽炎，降脂降压，增强抵抗力.

四季如春的勐海，给予了铁皮石斛极佳的生态环境，每年的 秋季是铁皮石斛成熟的季节，新鲜的铁皮石斛条， 胶质非常丰富，掰下一根鲜条放嘴里嚼，满满的胶质几乎让你嘴巴都张不开。

肠胃不好的人群，把铁皮石斛切碎熬水喝，最是效果好，养胃生津，长期喝还能增强胃壁，胃不好的朋友可以长期食用，老少皆宜。

铁皮石斛-药食同源，可以生吃，可以煲汤或煮茶喝，经烘干或晒干后能长期存放，上班族或长期出差的朋友可以打粉，方便携带。

取2克石斛粉，开水冲泡，加入适量野生蜂蜜喝，抗疲劳，安神效果极好。

良好的心态，规律的生活习惯，一定的正确养生?才能健康常伴，推荐云南铁皮石斛养生，营养健康，高心价比。